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17岁，男生，这几个月一到晚上就会开始胡思乱想并附

17岁，男生，这几个月一到晚上就会开始胡思乱想并附带着抑郁情绪。然后一整天都会有一些困意，想问一下有什么能解决或者减轻晚上抑郁情绪的方法吗

提问时间：2020-02-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：从你说的情况来看，很可能是有轻度的焦虑症引起来的。一到晚上就出现这种情况。你最好找一下原因，看是什么引起来的。
指导建议：也可以找心理咨询师做心理治疗。平时可以做自我心理暗示，对任何事物不要过度的看中了随其自然就能好。

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