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吃完饭运动对身体有什么不好

吃完饭以后做一些瘦身的局部运动，感觉也不是很剧烈的运动，会对身体不好吗?

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，吃完饭后不要立即运动，因为，胃内食物在运动过程中会震荡颠簸牵拉肠系膜，引发腹痛情况出现；此外，在运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，会影响正常食物消化，引发消化不良的情况出现。
一般饭后3060分钟运动为好~

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