阴虚火旺如何改善体质

阴虚火旺如何改善体质长年感觉疲倦，多梦，嗜睡，黑眼圈，面色黄中带点青，舌苔黄，气虛、血虚、有些脱发，记忆力不好，经期前后颈椎骨发冷，吃过阿胶几次有效、不吃又不行，冬天特怕冷，从小长的就很瘦，这是什么体质，吃什么能调整体质，经后可否喝四物汤或八珍汤？医生可以根据本人身体情况单独开一个处方给我吗？谢谢。