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腰椎间盘突出休息一周不好怎么办

郑大夫，您好，我腰椎间盘突出45毫米，在家休息一周了都不好，该怎么办腰椎间盘突出

提问时间：2020-06-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

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