你好，可以适当跑步的。因为腰肌劳损的患者多是，腰部长期固定在一个位置，得不到休息。跑步时全身运动，可以缓解腰肌的疲劳，缓解劳损症状。
所以可以跑步的。祝你生活愉快
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
