面瘫病人生活中要清淡饮食，避免熬夜、劳累和受凉；在外出时要防寒保暖，注意戴口罩、戴眼镜；平时要多加强锻炼，提升自身正气，防止面瘫的复发。
对于普通人来说，预防面瘫也要清淡饮食、经常锻炼、避免劳累和规律生活。
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