少精弱精多久能调节好

少精弱精一般需要3个月-6个月的时间才能调节好。有少精弱精症可以通过中药或者西药来治疗。在平时也要注意调理身体，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，要加强身体的锻炼，挺高自身的身体素质，还要保持一个良好的心态，多补充体内的蛋白质，避免常时间的久坐和避免过度频繁手淫，要保证有良好的睡眠，不可以吸烟喝酒，不利于病情好转。