晚上睡着的时候会不自觉的开灯关灯

心理分析：根据您的描述，这种情况是一种心理问题导致的行为反应，开灯关灯的行为是某种心理问题的反应。另外，开灯睡觉不利于进入深度睡眠，这样反过来也会影响病情进展。

心理指导：建议及时前往正规医疗机构进行检查和诊断，向医生详细陈述您的发病过程和发病原因，以免耽误最佳治疗时机。