缺铁性贫血可以多吃些什么或者孕妇的奶粉

你好，是孕妇吗？随着胎儿的成长，对母体吸取的营养来越来越多，母体很容易出现营养不良性贫血。可以多食菠菜，有助于补铁，血质品，鱼肉等也需要适当补充，必要时可以口服铁剂，液体铁剂是可以口服的。

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