我最近月经提前吃什么食物好

月经经常提前与气血不足有关，月经前期一定要注意饮食可以助于月经的规律。建议您平时在饮食方面要多样化，不可以偏食，可以吃些有助于理气活血的蔬菜水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。

身体虚弱、气血不足者，可吃些补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。