问患者提问

晚上入睡很快，睡两三个小时就醒了，醒后还

有两三个月了，睡眠不好，晚上睡觉阴茎总是勃起，早上锻炼一个小时，晚上用热水泡脚，没什么用。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。建议缓解心理压力，避免过度劳累，清淡温软饮食，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

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