病情分析:你好,根据你描述,考虑是有气虚症状,心烦多梦、疲乏困顿、头晕心烦、胸闷气短都有气虚症状。指导意见:建议劳逸结合,加强体育锻炼,提高人体对疾病的抵抗能力;
全面均衡营养;形成良好的睡眠习惯;平时可适当昌弘西洋参,西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,气阴两虚、心慌气短者可适量服用。
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