牙龈炎是如何引起来的呢？

牙龈炎是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急、慢性炎症。牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。

预防牙龈炎的根本措施是养成并保持良好的口腔卫生习惯，要想治愈牙龈炎要掌握正确的刷牙方法。合理的刷牙法是竖刷法：将牙刷平置于口腔，刷毛指向牙龈，尖端轻压牙齿边缘，然后将刷毛逐渐转向牙面，沿牙齿的长轴上下用力。

刷上牙时刷毛由上向下，刷下牙时刷毛由下向上，作孤形的旋转刷动。