从小学五年级开始近视，现在初三视力已经发展到500度

您有500度近视属于中度近视，要保持近视状态稳定不发展，应从多方面加以注意。

1、每次配镜一定要经过医院眼科正规散瞳验光确定准确近视度数，而不能直接到眼镜店进行简单验光后配镜。更不能随意佩戴不合适度数的眼镜。

2、平时要坚持正确戴眼镜。由于近视眼在看远处物体模糊，而看30cm近距离物体清楚，所以除了睡觉、看书、写字看30cm左右的物体不戴眼镜以外，其余情况是要戴眼镜。