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腹部拉伤怎么快速恢复

我锻炼身体不小心腹部拉伤了。真的很疼啊，腹部拉伤怎么快速恢复？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

完成冷敷后，我们就可以使用绷带对肌肉拉伤部位进行包扎，这样就可以在前期减少肌肉拉伤的疼痛感。之后我们可以对肌肉拉伤不问进行轻轻的按摩，不要用太大的力气，按摩之后可以贴上止痛活血的贴药。

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