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备孕期间吃什么保健品？

男，结婚一年了还没有宝宝，现在在积极备孕中，希望能做在新的一年到来之际有好消息，请问备孕期间吃什么补精子养精子？想得到的帮助：备孕期间吃什么保健品

提问时间：2020-02-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，备孕期间可以口服葡萄糖酸锌和维生素E增加精子和调节精子质量。平时注意生活饮食起居要保持有规律，精神放松，不吸烟喝酒，女方最好在计划怀孕前三个月开始口服叶酸。

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