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患者提问

三高应该怎么预防

前几天去测血压,血压高压170低压120,又是高血压,所以想问问三高应该怎么预防?
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    食品中盐、糖、油与“三高”的关系更密切,正确的防三高的饮食原则是:必须坚持少油、少盐、低脂的原则。要清淡饮食、控制总量;

    要吃低脂肪、优质蛋白食物;要保持营养均衡;要多喝水。

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