你好，这种情况建议你可以针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。也可以到正规的中医科用火针治疗一下，平时注意局部保暖。
平时你可以用红花、枸杞、当归等中药泡脚和手，活血化瘀，促进血液循环。
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