你好，脚上长水泡最好不要用手去挤，可以用一根小针，烧得微红，轻轻地去挑破它。这样既不会太疼，也可以避免水泡穿了以后不会容易感染到细菌。
也可以用“万花油”擦试，过几天就会好了。以上是对“脚后跟张水泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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