我想知道我是不是有抑郁症。表现是容易伤心，容易流泪

问题分析：你好，你的情况考虑可能有轻度抑郁。平时应注意多到户外散步、跑步或听听音乐，都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁。

意见建议：建议平时多运动，运动不仅可健身，增加免疫力，同时也可使你的心理活跃起来。另外要注意饮食要有节制，起居，运动，睡眠都要定时，祝你生活愉快！