问患者提问

1岁大的小孩应当怎样补充锌呢？

我家宝宝目前一岁大了，可是最近查出缺锌了，除了给宝宝服药之外我能不能对宝宝进行食疗呢？应该给宝宝吃啥呢？应该怎么做饭锌的含量才最大呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

对于10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补:1、吃三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同。

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