常发脾气和很累

病情分析： 你好，爱生气发脾气，有的与你本身的性格有关，有的是因为病理因素。对于肝阳上亢的人来说，太容易发脾气，容易冲动，气一来，脸红脖子粗的。

意见建议：如果与你的性格有关的话，这个就要慢慢的锻炼了，我心眼小，所以爱生气。你就慢慢的改变吧，每次快来气的时候，自己先出去一个人呢静静，不要去想那些让你不如意的事情，等平静下来的时候，再去处理。

如果是身体上的原因的话，那就吃点平抑肝阳的药物，或者饮食吃点清淡点的。不要吃姜葱蒜，辣椒什么的。