很困的时候想睡一但躺床上就会乱想怎么都睡不着很难入

病情分析： 这个应该考虑失眠，治疗失眠不能着急，心里不能有阴影和压力，尽量放松。意见建议：建议首先调整自己的心情，保持情绪稳定，性格豁达开朗，让自己放轻松看看是否有效。

若无作用，可考虑小剂量服用药物，但药物有依赖性与成瘾性及其他副作用，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。