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我有声音恐惧症，对某些例如马克笔和素描纸摩擦，一些

我有声音恐惧症，对某些例如马克笔和素描纸摩擦，一些鞋子和地面，豆角和牙齿摩擦的声音感到恐惧，一听到这些声音就会感到牙软手心软感觉很折磨，而我又是读广告的总是用马克笔在素描纸上写字和画画所以觉得特难受不知道怎么办

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，这可能是心理因素有关，建议首先调整心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善，不能缓解，建议您及时到医院就诊。

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