怎么办？糖耐不过关

空腹参考值是5.1以下，我是5.3，餐后的都正常，医生说可诊断为妊娠糖尿病，要配营养餐，还要复查，好烦啊才一点点，我可能最近吃番薯、玉米、巧克力饼干吃多了，我想以后自己注意点，不吃糖分高的食物，这样可以吗？我不想配营养餐，不想复检又要喝糖水被抽掉几大管血呀有经验的宝妈麻烦支支招吧！