你好,根据你的描述如果确诊为咽炎,可以考虑口服中药治疗,这类病变应该避免过强的气体接触,容易造成反复发作初步建议,可以考虑口服药物比如头孢克肟,配合清喉利咽颗粒治疗,还是尽量避免冬天跑步,减少寒冷空气造成的呼吸道损伤,希望身体健康。
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