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辅助治疗失眠的食物是什么？

这段时间我的睡眠很不好，晚上睡觉的时候入睡很困难，每天都要好几个小时才睡得着，睡着的时候还很容易惊醒，白天精神状况很不好，头晕头痛的厉害。

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑失眠引起的头痛，头晕，建议保证充足睡眠，必要时口服安神补脑液，祝身体健康，请稍后进行评价

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