安乃心富蛋白锌片吃了对精子质量

指导意见：你好，很高兴为你解答，其实，精子质量波动是很大的，尤其是受不了生活习惯的影响。性生活方面的问题大部分是心理因素导致的，一般没有什么器质性病变，平时不要有太大精神压力不要给自己消极的心理暗示，一般药物效果差，而且是药三分毒，不要太依赖于药物，您通过养成好的生活习惯一般都是可以改善的，比如多吃新鲜蔬菜水果保持心情舒畅，避免吸烟喝酒熬夜等不良习惯，避免过度频繁手淫也很重要的，适当体育锻炼，你可以吃一点试试，但是不要依赖也可以用点复方玄驹胶囊。