你说的腰膝酸痛是由于脾肾两虚，眼皮的问题也是脾虚，流泪是由于肝阴虚引起的指导意见这样的情况应该注意饮食的忌生冷辣。
少喝酒，少生气不要吃刺激性的食物。注意适当的运动，少生气。可以用薏米，枸杞，大枣煮粥喝，也是可以用仙灵脾，丹参，肉苁蓉，枸杞泡水喝。
注意保证睡眠
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