病情分析：身体气血虚,抵抗力差加上外受风寒湿气导致感冒。指导意见：加强体育锻炼。注意饮食结构。保证足够睡眠。保持良好心态。
新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。
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