你好！羊肉的营养价值要比猪肉高的多，注意是含有大量的蛋白，和维生素，以及铁，锌，硒等微量元素。并且羊肉还有增强免疫力的功效。
但是羊肉主要是补阳效果非常的好，也就是吃了有可能导致上火，所以你吃要适量，吃完以后多喝水等，避免上火等。祝健康！
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