您好，从中医角度来讲，是气滞血淤，是经血在子宫内淤积的时间过长的一种表现指导意见建议月经前后避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，另外可以自行使用益母草冲剂调理。
如果没有效果最好考虑使用中医中药进行长期的
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