上午弯了一点腰突然觉得腰疼，然后就一直疼

根据你的情况，主要考虑腰椎间盘突出引起的，建议腰椎ct检查，一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，关键多休息，少活动，建议活血止痛治疗。

注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免弯腰负重。以上是对“上午弯了一点腰突然觉得腰疼，然后就一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！