首页 > 权威问答 > 我高二每天凌晨0点睡觉6点起中午睡半小时然而上课还
患者提问

我高二每天凌晨0点睡觉6点起中午睡半小时然而上课还

我高二每天凌晨0点睡觉6点起中午睡半小时然而上课还是想睡觉这样正常吗?
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你提供的每天晚上十二点睡觉,早上六点起床,午睡半个小时。每天睡眠不足。指导意见:你好,建议每天保证八个小时睡眠时间。

    加上学习压力大。及时补充营养,合理膳食。以上是对“我高二每天凌晨0点睡觉6点起中午睡半小时然而上课还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号