健康指导：你好根据您所描述的这种情况说是因为你体内过寒，所以才引起的这种情况。如果可以的话建议您最好还是说嗯，熬一点姜水喝但是熬姜水一定要2到4个小时用半斤的姜。
并且必须每坚持每天服用。因而完之后可以放入暖水瓶里保温，保质期是24小时。
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