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吃了钙片睡不着

全部症状:发病时间及原因:两天前晚上开始在睡觉之前吃钙片，但是两天晚上都睡不好了。怎么回事? 我还是19岁，个子175cm ,请问现在这个年龄吃钙片还能长高或骨胳可以增粗吗？治疗情况:想要得到的帮助:科学的依据

提问时间：2020-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，凡是要顺其自然，身高问题首先需要考虑是否存在遗传因素的，其次考虑跟后天的营养补充不到位，缺乏以及其它不利于发育的因素导致的,因此单纯依靠补钙是不行的，要正确看待这个问题，同时要注重后天营养的补充，不要偏食，注重运动和锻炼，不要在生活上给自己太大压力，凡事想开些，这些都是有利于长高的因素

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