根据你的描述。我在医院确诊是胸小关节紊乱。多次复位。一动就滑脱，我建议你下次复位也以后可以打三胶带可以固定的。你的情况，也可以去医院看一下，看需不需要手术固定。
建议你平时一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不要过度劳累，生活一定要规律，劳逸结合。
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