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晚上吃汉堡会长胖吗

我很喜欢肯德基尤其喜欢吃汉堡，最近天气比较热白天不想出去，总是晚上出去吃汉堡，但是，我又担心像我这样的吃法会不会发胖？我是女孩子，胖了不好看。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汉堡的热量比较大，若是经常吃或许会发胖。但是发胖不仅和食量有关还和个人的不同体质有关，即和个人消化吸收功能有关。
建议晚上少吃热量大的食物，也可以选择做一些锻炼来消耗多余的热量。

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