10个月宝宝不爱吃饭

让孩子喜欢吃饭的秘诀

1、大人本身养成正确的饮食习惯言教不如身教小孩子的模仿能力极强如果大人们本身的饮食习惯不正常或者常常随便以零食裹腹自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯

2、固定的开饭时刻尽量做到吃饭的时间一到全家人一同在餐桌上用餐的习惯并规定孩子须吃完自己的那一份餐如果孩子不吃完就算他等一下饿了也不要再给他任何零食久而久之孩子便会养成定时、定量的习惯

3、减少正餐之外的食物虽然零食的给予有其必要性然而却不可过量尤其垃圾食物尽量不要给予才能避免孩子因多吃了一些零食造成本末倒置吃不下正餐

4、促进孩子的食欲孩子肚子不饿当然吃不下饭若父母只一味地强迫孩子进食反而会造成反效果试着促进孩子的食欲如：给宝宝吃一些宝贝乐儿童益生菌颗粒这样会大大改善宝宝不吃饭这个问题宝贝乐儿童益生菌颗粒的益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶帮助宝宝吸收食物增进食欲;产生的乳糖醋酸等可以增强宝宝的肠道蠕动促进消化双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白诱发机体免疫力激活机体吞噬活性增强非特异性免疫功能使得外在菌难以留存体内从而达到免疫调节的作用提高宝宝的抗病能力

5、选购孩子喜爱的餐具孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西替孩子买一些图案可爱的餐具可提高孩子用餐的欲望如能与孩子一起选购更能达到好效果