板筋底疼痛

问题分析：这种情况如果是关节周围的筋痛一般是长期的关节劳损性的筋膜炎导致的疼痛。一般用力不当可以引起疼痛发作加重。

意见建议：建议尽量先充分休息一段时间，平时做一下局部关节的热敷，理疗等康复治疗减轻炎症渗出。如果局部疼痛很局限可以考虑做一下局部的封闭注射治疗可以很快减轻疼痛的。