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高抬腿瘦腿吗每天做几个

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你描述的情况看，应该每天跑步锻炼身体效果好，也可以做高抬腿，饮食习惯应该改变，多喝水，多吃蔬菜及水果，少吃面食，坚持跑步每天半小时效果不错的。

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