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问患者提问

吊双杠与腰椎间盘突出

我有腰间盘突出的毛病，已经好几年了。可能是最开始工作的时候一直要坐在电脑前，很少活动。最近公司组织一个活动，吊双杠比赛，想问我有腰椎盘突出可以吊双杠吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出的患者可以做吊双杠的运动。建议腰椎盘突出的病人可以适量的多做运动，多活动腰部，避免久站久坐，长时间的坐立会给腰部造成很大的压力。
建议可以采用热敷的方法缓解腰部紧张和疼痛。

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