圣女果的功效与作用有什么

圣女果又叫做小番茄，属于比较常见的一种味道鲜美的水果，其中含有大量的维生素c，具有美白皮肤、降低颜面部位色素的功效，还可以起到软化血管，预防心脑血管疾病的作用。

圣女果中的花青素含量比较高，可以起到降低血压、降低血脂的作用，圣女果中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动、缓解便秘，有利于新陈代谢的正常进行。