疾病恐怖可不可以吃鹌鹑蛋

问题分析：疾病恐怖可以吃鹌鹑蛋意见建议：鹌鹑蛋的营养成份和鸡蛋相似，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素和卵磷脂，含量均高于鸡蛋，特别是维生素B2含量是鸡蛋的两倍，但胆固醇的含量却低于鸡蛋，鹌鹑蛋有补气益血、强筋壮骨的功效，对久病或病弱体衰、头晕目眩、心悸失眠有很好的缓解作用，但毕竟含较多的胆固醇不宜过多食用。