右膝盖半月板损伤，去医院拍了MRI，诊断

右膝盖半月板损伤，去医院拍了MRI，诊断结果是内、外侧半月板前后角内可见条状T2WI高信号，高信号未达半月板关节面边缘，本人现在上下楼梯，走路，下蹲都正常，无疼痛感，但跑步右膝盖就会剧烈疼痛，想问下半月板损伤具体到哪种程度，需不需要手术治疗？如果采取保守治疗可不可以，平时注意些什么？