您好，这种情况是因为怀孕后期子宫增大了，压迫胃使胃向上移动，所以胃不舒服的，等宝宝入盆后就会慢慢减轻的。食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主，少食生冷刺激性食物帮助改善胃肠道不适，可以吃梳打饼干，里面有小苏打，可以中和胃酸。
细嚼慢咽的吃效果不错的。
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