提重物的腰部扭伤怎么办

常见的病因是腰椎滑脱，椎间盘盘突出或者是腰椎骨折的可能，所以需要引起重视，还是及时到骨科就诊，明确具体的部位方面，可以做个腰部的核磁共振相关检查，平时不要受凉，可以局部热敷，不要剧烈的活动，好好休息，睡硬板床。

正常饮食，注意营养均衡，活动严重受限者，粗纤维饮食。