打球转身时摔了一跤，膝盖着地

前段时间体育课打球时，转身时摔了一跤，当时能够站起来走路，一个小时后感觉不舒服，晚上发现有肿胀现象，第二天早上，不能走路:想得到的帮助：X光显示骨头没异常，核磁检查所见:右股骨外踝关节下可见片状长T1长T2信号影，边缘模糊。股骨及胫骨骨干骺端T2信号增高。内外侧半月板形态尚可，可见条片状高信号阴影，似达其表面。前后交叉韧带及内侧副韧带未见明显异常。关节囊内液体信号影增多，局部软组织稍肿胀。