晒一天皮肤发红怎么办

微晒伤可以外用冷毛巾湿敷皮肤，同时多喝水和吃水果补足身体营养，注意选择防晒霜保护皮肤，但是发痛了，就不能随便使用护肤产品了。

首先把护肤品降为最简单，只要求基本清洁、保湿，最后加上防晒霜就可以了。最近几天避免使用化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。

随后可以用性质比较温和的皮肤护理产品，帮助晒后修复皮肤，镇定安抚肌肤。