正常月经血是暗红色的,月经色黑一般伴随月经量少,大多属于气滞血瘀的表现,气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。
生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄,都可能导致肝气郁结,血行不畅,从而引起月经不调、痛经,首先要排除是否为炎症引起的,其次要检查一下性激素水平是否分泌正常。
不要吃生冷凉性的食物,尤其是快来月经之前要多喝热水,暖暖肚子。
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